Jejum Intermitente na Terceira Idade: O Que Diz a Ciência Recente
Jejum Intermitente na Terceira Idade: Saiba o que a ciência atual revela sobre os benefícios e cuidados dessa prática para idosos. Conheça estratégias seguras, descubra como adaptar o jejum à rotina e veja se ele pode prevenir doenças como o Alzheimer. O jejum intermitente (JI) tornou-se uma das práticas mais discutidas no universo da saúde […]
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